Hvordan øke brystene hjemme?

Mange kvinner vil ha en vakker og praktfull byste. Noen har det av natur, men mest daglig drømmer om å øke eller rette formen.

Brystforstørrelse hjemme er mulig! Det viktigste i denne saken er riktig ernæring og et visst sett med øvelser.

Du kan stole på treningsvideoen som er foreslått til oss nedenfor, eller starte med en enkel: riktig ernæring og sunn søvn. Selvfølgelig vil dette ikke gjøre figuren din perfekt, og brystet vil ikke øke på egen hånd, men da vil du ha styrke, riktig vekt og helse for videre transformasjon.

Måter å hjelpe brystforstørrelse hjemme raskt og uten kirurgi

Hvis du ikke er komfortabel med bryststørrelse, må du være tålmodig for å fikse dette. For å realisere denne drømmen trenger du mer enn en måned - et stort antall treningsøkter venter fremover, noe som vil bidra til å nå målet ditt.

Hjemme kan brystforstørrelse gjøres på flere måter:

• folkemedisiner;
• ta hormonelle medisiner - selvfølgelig, i dette tilfellet, husk å oppsøke lege - bare han kan fortelle deg riktig hormoninntak;
• etter et bestemt kosthold. Dette trinnet er veldig viktig ikke bare for brystforstørrelse, men også for helsen til kvinnen som helhet;
• lage en systematisk massasje ved hjelp av spesielle kremer;
• velge spesielle klær eller en BH;
• ved hjelp av kosmetikk som highlighter og bronzer.

Og selvfølgelig er det alvorligste og vanskeligste trinnet plastisk kirurgi. Men denne metoden har ingenting med alternativene å gjøre hjemme, så la oss gå glipp av det.

Øvelser for å utvide brystene

En naturlig måte å forstørre melkekjertlene hjemme er å bygge muskler. Brystmusklen, som resten av menneskets muskler, vil lett bli elastisk etter den systematiske ytelsen til visse øvelser.

EasyCurves brystsimulator - hjelper deg med å bygge brystet

For å gjøre brystene større, må du trene med EasyCurves-simulatoren daglig. Prinsippet for øvelsen er som følger: håndtakene må trekkes til sidene og returneres til sin opprinnelige posisjon.

Å skyve opp og presse håndflatene er en annen måte å forstørre brystet hjemme. Jenter bør gjøre push-ups 15 til 20 ganger med flat rygg på tærne. Klem håndflatene foran deg, som om du ber med maksimal kraft. Hold i denne posisjonen i minst 20 sekunder. Gjentakelser - 5 - 7 ganger.

Du kan også utføre spesielle sett med øvelser utviklet av fagfolk. Se videoopplæringen:

Du kan øke brystet hjemme med størrelsen uten plast og kremer av tvilsom opprinnelse ved hjelp av et sett med spesielle øvelser. Dette vil forresten ikke bare tillate deg å skaffe ønsket volum, men også generelt forbedre din fysiske tilstand.

Slike øvelser etter fødsel er spesielt nyttige når det er nødvendig å bringe kroppen i form.

Hvordan folkemedisiner for å øke brystet

Jenter som ønsker å øke brystene, bør derfor ikke bare være oppmerksom på komplekset med øvelser som hjelper til å "pumpe" brystmusklene, men også til deres egen ernæring.

Det er flere produkter som bør konsumeres hvis du ønsker å øke brystet på egen hånd og ikke bruker penger på kirurgi:

• Mer protein! Kylling, fisk, sjømat, melk, lindete er gode hjelpere i denne saken.
• Hvor uten kål? Alle vet - du vil spise kål - det vil rense kroppen for giftstoffer og bidra til skjønnheten i huden.
• Spis en teskje gurkemeievasker henne ned melkhver gang før du spiser.
• Et hormon som østrogen er veldig viktig for brystforstørrelse. Den er inneholdt valnøtter og honning. Hell de skrellede nøttene med honning og la stå på et kjølig sted i en uke. Det er to til tre skjeer hver dag!
• Infusjon - berusende. Ta en spiseskje humle og ett glass vann for å forberede det. Kok denne blandingen i omtrent 20 minutter. Drikk tre spiseskjeer. før hvert måltid.
• Korn cocktail: mais, hirse, havre, bygg. Ta alle ingrediensene i 1 ss. og hell 500 ml vann. Stek til kornblandingen er myk. Sil før bruk! Ta som i oppskriften over!
• Jordbærbladete veldig nyttig ikke bare for bryster, men også for å forbedre helsen. De kan brygges som vanlig te, legges igjen en stund og drikkes når du vil!

Viktig! Ikke bruk jod til brystforstørrelse hjemme, da dette hele er en myte. Bare brannskader på huden vil være igjen.

Hvordan visuelt forstørre et bryst?

Så hvis brystforstørrelse haster med en gang og det ikke er tid til trening, kosthold og dessuten kirurgi, fortvil ikke. Å velge en kjole med en dyp utringning, det er fullt mulig å imponere alle. Bruk riktig BH for å gjøre dette.

Kanin BH Brystkorrigering BH - Flott!

Denne BH-en hjelper deg med å løfte brystet og gir volum på grunn av silikonet som ligger i koppen. Den er behagelig å ha på seg, og under klær er den helt usynlig.

Et annet alternativ er den usynlige BreStick-BH-en.

Det opprettholder sin form perfekt, og skaper effekten av en visuell økning i bysten. Det er også en nyttig bh for deg som blir frisk av ammingen.

Flere tips for optisk brystforstørrelse uten kirurgi:

• du kan bruke en vanlig bh med push-up-effekt;
• bruk oftere T-skjorter med V-hals eller lommer på brystet;
• Kjoler med høy midje og pastellfargede gensere vil også visuelt gi volum til brystet.

I tillegg til slike teknikker, kan brystet økes visuelt ved hjelp av kosmetikk. For å gjøre dette, bruk en markør på visse områder. Se videoopplæringen.

Hvordan øke brystene raskt?

Det antas at kompresser laget av naturlig blå leire eller essensielle oljer kan bidra til å forstørre brystene hjemme.

1. Oppskrift én: Crumpled Blue Clay legg på brystet over natten. Vask av med varmt vann om morgenen og fukt det behandlede området med krem.
2. Oppskrift to: ylang oil - ylang, mandel og geranium bland 1 ss. påføres stoff og påføres over natten. Resten av kompressen med en bomullspute om morgenen.

GormoBust spray er et annet alternativ for brystforstørrelse

"Hormobust" -preparatet inneholder fytoøstrogen, som er ansvarlig for å stimulere veksten av brystkjertelen.

Slik øker du brystmassasje

Hjemme kan du ikke bare gjøre sportsøvelser som hjelper til med å øke brystene, men også massasje. Utfør daglig massasje i dusjen i en sirkulær bevegelse, eller fra brystvorten til skuldrene og armhulene, ved hjelp av en fet krem. Det er umulig å trykke hardt for ikke å skade delikat hud.

Hvordan holde et vakkert bryst etter fødselen?

For at brystet ikke skal synke under amming og etter fødselen av en baby, må du mate barnet riktig. Dette gjøres best når du ligger på din side med en pute under albuen. Dermed henger den ikke og strekker ikke til.Selvfølgelig må undertøy byttes hver dag (vi snakker om en BH), overvåke hygiene, ta vitaminer, spise riktig og sove godt.

Hvor mye koster brystforstørrelse?

Hvis du fortsatt lurer på: "Hvordan øke bryststørrelsen?", Men ikke vil bruke mye krefter på å oppnå målet, er det en flott måte - en plastikkirurg vil raskt og raskt gjøre det til en størrelse eller to til. Men dette er en veldig kostbar måte, før du trenger å finne ut om operasjonen passer for deg personlig, om du vil overføre den godt og mange andre nyanser. Naturligvis er vi mot kirurgisk inngrep. Men dette faktum hindrer ikke kvinner i å ta så alvorlige tiltak. For eksempel slike kjendiser. Som Glucose gikk Anna Khilkevich, Victoria Beckham og mange andre gjennom dette.

Kirurgisk forstørrelse er et alvorlig skritt som krever mye pengerslik at operasjonen virkelig lykkes. En slik prosedyre er verdt fra 250 000 rubler.

(7 rangeringer, gjennomsnitt: 3,57 av 5)

Laster inn ...