Hva er PMS hos jenter, og hva skal jeg gjøre når det oppstår?

2133

1 PMS hos jenter hva er det?

Noen få dager før menstruasjonens begynnelse opplever mange kvinner ganske ubehagelige følelser i kroppen, en følelse av ubehag, ofte ledsaget av en ustabil psyko-emosjonell tilstand. I løpet av denne perioden har de økt tretthet, irritabilitet, årsaksløs humørsvingning.

For å forstå hvorfor jenters atferd endres, hva som skjer med kvinnekroppen før menstruasjon, må du forstå hva PMS hos kvinner er. Hvordan lindre tilstanden din og hva du skal gjøre når den har kommet?

PMS hos jenter hva er det?

I følge statistikk opplever nesten 50% av kvinnene PMS, og eksperter kaller det syklisk stress-syndrom.

Hvordan oversette PMS til jenter

PMS står for premenstruelt syndrom, som manifesteres av et kompleks av symptomer, det kan observeres hos jenter 2-10 dager før utbruddet av menstruasjon. Mange tror, spesielt menn, at PMS er et kvinnelig innfall, en myte som kvinner selv kom med for å rettferdiggjøre deres dårlige humør, men dette er en feilaktig uttalelse. Premenstruelt syndrom er offisielt anerkjent som en sykdom med varierende alvorlighetsgrad som krever behandling.

Tegn og symptomer

Hva er PMS hos jenter og kvinner, hva er tegn og symptomer på premenstruell spenning? I de fleste tilfeller kan kvinner oppleve og manifestere flere symptomer og tegn på sykdommen samtidig. Det vanligste symptomet og symptomet er en smertefull hevelse i melkekjertlene, som kan tas feil under graviditet. Tegn på syklisk stresssyndrom inkluderer:
- trekkplager i korsryggen, nedre del av magen;
- en kvinne kan oppleve og oppleve økt følsomhet for lukt, økt appetitt;
- det vanlige livet er i endring: irritabilitet, tårefullhet, hyppige humørsvingninger, døsighet, aggressivitet, vanlige liv forandrer seg;
- noen har hodepine på dette tidspunktet, kvalme eller oppkast blir observert.

Hvor lenge varer PMS for jenter, og hvorfor forekommer det?

Hovedårsaken til utseendet av premenstruell spenning er den hormonelle ubalansen som oppstår i den kvinnelige kroppen mellom østrogener og progesteron. Premenstruelt syndrom kan være en konsekvens av forskjellige gynekologiske sykdommer, operasjoner. Som regel begynner ubehag, smerte og endring i atferd hos kvinner på en dag, noen ganger 10 dager, til menstruasjonen begynner. Hvor lenge kan denne tilstanden vare? Alle de ovennevnte symptomene begynner gradvis å forsvinne på menstruasjonsdagen, men det er tilfeller at alle tegnene på det smertefulle syndromet vedvarer etter begynnelsen, denne tilstanden krever konsultasjon med en gynekolog.

Hva gjør jeg når PMS forekommer hos jenter eller kvinner?

Ved de første manifestasjonene av det nærmer seg premenstruelt syndrom er det nødvendig å unngå stressende situasjoner, etablere et daglig regime og slappe av mer. Hvis du lider av hodepine, ville kvalme være fint å ta en fridag og være hjemme. Du må revurdere kostholdet ditt. Ekskluder stekt mat, alkohol og kaffe, inkluderer grønnsaker, frukt i menyen, drikk urtete, spesielt de med en beroligende effekt. Nyttig er avslappende turer i frisk luft, svømming eller varme, avslappende aromatiske bad.

Hva føler jenter under PMS og hvordan oppfører de seg?

Hos hver kvinne er premenstruelt syndrom uttrykt på en annen måte. Noen damer, i tillegg til hodepine, smerter i underlivet, kvalme, kan få litt vekt (opptil 2 kg), dette skyldes væskeansamling i kroppen. Det er en endring i utseende, akne vises i ansiktet. Men de mest betydningsfulle endringene forekommer i atferd: humøret kan endres hvert minutt, en jente kan være irritabel, aggressiv, tårevåt, deprimert, hun vil sove hele tiden, appetitten øker, smakspreferansene hennes endres. Hver organisme reagerer individuelt på premenstruell spenning.

Hvordan kommunisere under en PMS hos en jente?

Hva skal man gjøre rundt og hvordan man skal oppføre seg med en person som har et premenstruelt syndrom? Å endre den vanlige atferden og humørsvingninger som følger med sykdommen kan gjøre en balansert og hyggelig jente lunefull og nervøs. En kjærlig mann skal være mer følsom og oppmerksom på sjelevennen din på dette tidspunktet. Slik atferd hennes er et midlertidig fenomen, vær tolerant, provoser henne ikke til krangel og konflikter.

Hvordan behandle?

PMS hos en jente, som er veldig smertefull og varer lenge, krever behandling for å lindre tilstanden hennes. Beroligende preparater basert på urter, selvfølgelig (Novopasit), brukes til å roe ned og redusere nervøs spenning. Når det er nødvendig å balansere hormoner i kroppen, foreskrives hormoner (Utrozhestan, Dufaston). Hvis du trenger å eliminere smertene, kan du bruke Diclofenac.

Etterlevelse av alle anbefalinger, kompleks behandling reduserer smerter betydelig, ubehag som kvinner opplever med premenstruelt syndrom, forbedrer hennes velvære.