I dag er problemet med panikkanfall ganske vanlig. I følge statistikk lider 15% av den totale befolkningen av denne sykdommen minst en gang i livet. Basert på statistikk ble dette problemet overført fra kategorien sykdommer til en spesiell måte å oppføre seg på.
Denne tilstanden oppstår som et resultat av mange miljøfaktorer. Hos kvinner og ungdommer forekommer dette syndromet mye oftere enn hos menn. Det forklares med den økte følelsesmessigheten av risikokategorier.
Symptomer på psykiske lidelser og panikk kan være alle slags følelser av angst og frykt. Forskjellen mellom dette syndromet og den vanlige følelsen av angst, som er felles for alle, er intensiteten av sensasjoner.
Behandling av anfall inkluderer mange metoder og teknikker, avhengig av hyppighet og årsak til symptomdebut. Effektivitet kan bare testes ved direkte påføring og en markant svekkelse av symptomer.
Panikkanfall forårsaker
Årsaken til episodisk paroksysmal angst kan være enhver mental eller fysisk sykdom (for eksempel med osteokondrose, krenking av ryggvirvlene bryter nervesystemets funksjon, dette kan også forårsake).
Syndromet kan også utvikle seg uten grunn. På spørsmålet om hva et panikkanfall er, er det umulig å gi et konkret svar. Freud beskrev denne tilstanden som et "alarmerende angrep", en følelse av grunnløs frykt. Denne følelsen hos kvinner er assosiert med akutte følelser om kjære.
Det er flere teorier om forekomsten av denne plagen. Den viktigste er teorien, basert på det faktum at stressfaktorer og medisiner for å undertrykke dem er den viktigste kilden.
I instruksjonene for noen antidepressiva er denne tilstanden på listen over bivirkninger.
Symptomer og tegn på et panikkanfall
Symptomene består av flere punkter:
- Paroksysmal angrep (varer hvert angrep fra flere minutter til flere timer);
- årsaksløs følelse av frykt, angst, angst;
- manglende evne til å takle denne mentale lidelsen på egen hånd;
- forverring av IRR: endringer i blodtrykk og hjerterytme;
- diaré;
- kvalme;
- nummenhet i lemmene;
- blekhet;
- forverring av fobier;
- frysninger og økt svette.
En person kan ikke alltid overvinne alle disse symptomene, siden evnen til å tenke edruelig ikke er bevart under et angrep. Forskjellen mellom den fysiologiske naturen til alle disse symptomene ligger i deres skarpe utseende og forsvinning.
Behandling for panikkanfall - hvordan håndtere panikkanfall og vsd
Avhengig av frekvens og styrke består behandling i psykoterapeutisk og medikamentell intervensjon. De tyr til medisiner i tilfelle svikt i den andre metoden.
En person som lider av episodisk paroksysmal angst bør konsultere en psykoterapeut regelmessig. Dette problemet skal ikke skjules. Pårørende skal være klar over denne psykologiske lidelsen og hjelpe til med å behandle den på egenhånd hjemme.
Det er mange metoder som tar sikte på å overvinne dem: emosjonell støtte, metoder for distraksjon, fysioterapi, behandling med folkemedisiner. Disse metodene hjelper til med å takle ikke en gang IRR.
Panikkanfall og depresjon under graviditet
Hos kvinner under graviditet panikkanfall skjer med en frekvens på 1:10. Så høye priser skyldes det faktum at under graviditet og umiddelbart etter fødsel er det en hormonell svikt.
Fobi assosiert med tap av et barn og hans mulige sykdommer forverres. Før fødselen av et barn, har en kvinne også et økt angstsyndrom.
Konstante tanker om fremtidig fødsel og postpartum er den viktigste årsaken til depresjon.
For at kvinner skal oppstå under svangerskapet så sjelden som mulig, bør de rundt omkring ta seg tiden til den gravide med interessante ting:
- spill
- Synger sanger
- vandringer
- Planlegger ting å gjøre før en baby blir født
Positive følelser påvirker den mentale tilstanden til en kvinne positivt.
Symptomer og behandling av panikkanfall etter fødsel
Etter fødsel har den emosjonelle bakgrunnen hos kvinner stabilisert seg over flere år. Dette er ledsaget av hyppige endringer i humør, irritabilitet, temperament. Slike følelser kan forårsake depresjon.
Og depresjon langs kjeden vil føre til episodisk paroksysmal angstsyndrom. Denne tilstanden hos kvinner får dem til å gjemme seg for mennesker, ikke forlate hjemmene sine, da de ikke etterlater en følelse av forestående katastrofe.
Det viktigste symptomer på panikkanfall etter fødsel er:
- Urimelig frykt for et barns liv
- begrensning
- Dårlig og altfor følsom søvn hos kvinner
- Manglende evne til å fokusere på ett objekt
- Manglende evne til å kontrollere egne handlinger
Hovedtrekket som kjennetegner denne tilstanden, er dets suverenhet. Uten noen åpenbar grunn har kvinnen tanker om faren som truer henne og barnet. I utgangspunktet er denne frykten alltid assosiert med et barns eller en kjæres død.
Panikkanfall før leggetid
Angst ved sengetid forekommer hos personer med fobier. Når en person er klar til sengs, slår rommet lyset av og stillheten tennes inn. Det er i dette øyeblikk at rare tanker kan oppstå i hodet.
Årsakene til dette er overdreven følelsesmessig tretthet, som har samlet seg over hele dagen. For å unngå forekomst av angst ved sengetid, må du øke fysisk aktivitet.
Denne metoden er egnet for de som ikke har kontraindikasjoner, for eksempel skoliose, osteokondrose, etc. Hvis du planlegger å besøke treningsstudioet om kvelden, vil kroppen hvile fra psykisk stress og gå i søvn uten problemer.
Hvordan takle panikkanfall selv - tips
Å behandle panikkanfall hjemme er ikke en vanskelig oppgave. Trenger å mestre noen få teknikker:
1) Avslapning gjennom stress. Denne metoden består i det faktum at du trenger å maksimere alle mulige muskler. Det er nødvendig å holde ut i denne stillingen til det øyeblikket en person tåler det. Etter det slappe av
2) Ta en kontrastdusj. Denne metoden fører også til spenning og avslapning av menneskelige muskler.
3) Dyp pust
Ovennevnte metoder er ganske effektive hjemme. De er basert på en sterk fysisk effekt som svekker angstkraften.
Panikkanfall hos barn tegn og behandling
En stabil følelse av angst hos et barn oppstår på bakgrunn av problemer i familien eller skoleteamet.
Krangelen som barn står overfor påvirker psyken negativt. Legemidler for behandling av panikkanfall i dette tilfellet er foreskrevet med ekstrem forsiktighet.
Medikamentell behandling vil bare være fordelaktig i kombinasjon med medisinsk råd. Besøk hos psykolog, rolig hjemmemiljø, balansert atferd hos foreldre vil bli positive faktorer på vei til å bli kvitt problemet.
(2 rangeringer, gjennomsnitt: 4,50 av 5)
Laster inn ...
