Z wiekiem skóra twarzy traci zdrowy wygląd i zaczyna blaknąć. Dzieje się tak, gdy kobieta osiąga trzydzieści lat. Aby temu zapobiec, należy szczególnie dbać o skórę, nawilżając ją w odpowiednim czasie i odżywiać przydatnymi elementami (wzmocniona śmietana, mleko, maski).
Stan skóry twarzy po 30 latach
Skóra kobiety po 30 latach przechodzi zmiany hormonalne. W tym okresie zmniejsza się produkcja kolagenu, co przyczynia się do:
- Pojawienie się pierwszych zmarszczek na twarzy;
- Zmniejszona elastyczność skóry
- Zmniejsz jego elastyczność;
- Utrata świeżości i blask cery;
- Pojawienie się obrzęku i obrzęku, szczególnie po nocnym śnie;
- Zaostrzenie fałdów nosowo-wargowych.
Kiedy kobieta osiąga trzydzieści lat, jej skóra jest już uważana za dojrzałą. Ciało zakłóca metabolizm i zmniejsza proces odnowy komórkowej. Oczywiście nic nie można zrobić z genetyką, ale jeśli zastosujesz się do prostych zaleceń dotyczących pielęgnacji skóry twarzy, możesz złagodzić powyższe objawy jej więdnięcia.
Zasady pielęgnacji skóry po 30 latach
Aby zachować naturalny blask i elastyczność skóry, kobieta po 30 latach musi przestrzegać kilku zasad. Zalecenia dotyczące pielęgnacji twarzy obejmują:
- Poranny masaż twarzy;
- Myć dwa razy dziennie przefiltrowaną wodą w temperaturze pokojowej;
- Przestrzeganie zasad wycierania twarzy. Nie rozciągaj skóry. Najlepszym sposobem na usunięcie kropli jest osuszenie ich ręcznikiem;
- Tonowanie mięśni twarzy;
- Nawilżanie specjalnym kremem (z witaminami i minerałami);
- Prawidłowe usuwanie makijażu za pomocą specjalnego mleka lub toniku dla kobiet po 30 latach;
- Codzienne oczyszczanie twarzy za pomocą peelingu w celu poprawy efektów nawilżających;
- Zastosuj maski nawilżające i tonizujące.
Zastanówmy się bardziej szczegółowo, jak dbać o skórę twarzy i nawilżać ją, aby zachować naturalną młodość po 30 latach.
Oczyszczanie i tonowanie
Jednym z najważniejszych jest etap oczyszczenia i ujędrnienia skóry po 30 latach. Nie zapominaj, że po osiągnięciu trzydziestoletniego kamienia milowego skóra jest podatna na wysuszenie i nie zaleca się mycia twarzy zwykłym mydłem. Jeszcze bardziej wysusza naskórek.
Do porannego rytuału prania używana jest przefiltrowana woda o temperaturze pokojowej. Jeśli skóra jest problematyczna, stosuje się specjalną piankę kosmetyczną. Jeśli skóra twarzy jest sucha, do mycia stosuje się emulsje i specjalne kremy.
Aby rozluźnić mięśnie twarzy, stosuje się kostki lodu lub toniki kosmetyczne. Jeśli kobieta ma ograniczony budżet, możesz tonizować twarz za pomocą naparów z następujących ziół:
- Rumianek
- Szałwia;
- Natka pietruszki;
- Nagietek
Jeśli trzydziestoletnia kobieta ma suchą skórę, toniki odpowiednie do ujędrnienia mięśni twarzy, które obejmują powyższe zioła i witaminy z grup A, B i C. W przypadku tłustej i złożonej osłony naskórka można użyć toników kosmetycznych na bazie alkoholu.
Do suchej skóry używaj toników bezalkoholowych, aby utrzymać ją wilgotną.
Odżywianie i nawodnienie
Po etapie oczyszczania i tonowania skóry należy ją nawilżyć. W tym celu kobieta po 30. roku życia musi wybrać krem odpowiedni do składu. Zaleca się wybór kosmetyków z ochroną przed promieniami UV.
Po 30 latach naskórek jest narażony na działanie czynników zewnętrznych, takich jak promienie ultrafioletowe. Aby zapobiec pojawianiu się plam starczych, stosuje się specjalne produkty z ochroną UV.
Aby odżywić skórę twarzy, skład kosmetyków powinien zawierać takie korzystne substancje, jak:
- Witaminy z grupy A, C, E;
- Kwas hialuronowy.
Po 30 latach krem nawilżający do twarzy powinien zawierać substancje, które przyczyniają się do syntezy elastyny i kolagenu. Na przykład pietruszka pomaga nawilżyć i odżywić skórę.
Opieka dzienna i nocna
Po 30 latach musisz dbać o skórę w ciągu dnia i wieczorem. Wieczorem istnieje kilka zasad dotyczących pielęgnacji skóry:
- Nigdy nie idź spać bez uprzedniego usunięcia makijażu. Jeśli kosmetyki na twarzy pozostają w nocy, może to spowodować pojawienie się trądziku i trądziku, zatykać pory i przyspieszyć proces starzenia;
- Nie należy mylić kremu na noc ze kremem na dzień. Ich substancje czynne nie są do siebie podobne i mają inny efekt kosmetyczny. Na przykład krem na dzień nawilża i odżywia skórę, a krem na noc wygładza zmarszczki;
- Krem na noc nakłada się na twarz co najmniej godzinę przed snem;
- Nie nakładaj zbyt dużej ilości kosmetyku na twarz. Może to spowodować pojawienie się obrzęku rano;
- Kobieta powinna spać w komfortowym otoczeniu. Miękka poduszka i nawilżone powietrze pomogą Twojej skórze zachować młodość i zdrowy wygląd.
Pielęgnacja skóry po 30 latach powinna składać się z kilku prostych napiwki:
- Poranne ćwiczenia ożywają i tonizują naskórek;
- Jedna szklanka wody utrzymuje równowagę wody w skórze kobiety. Brak niedoboru wilgoci w ciele nadaje twarzy zdrowy i promienny wygląd;
- Oczyszczamy i ujędrniamy twarz. Samo mycie pod bieżącą wodą nie wystarczy, stosuje się specjalną piankę kosmetyczną;
- Nawilż naskórek codziennym kremem do twarzy.
Zgodnie z powyższymi zasadami skóra twarzy kobiety po 30 latach będzie wyglądać zdrowo i zadbana.
Prawidłowe usuwanie makijażu
Prawidłowa pielęgnacja skóry twarzy po 30 r. Obejmuje terminowe usunięcie makijażu. Nie wystarczy spłukać go zwykłą bieżącą wodą. Używaj specjalnych kosmetyków:
- Emulsje;
- Krem;
- Płyny
Po usunięciu makijażu twarz wciera się w tonik i smaruje środkiem nawilżającym.
Główną zasadą usuwania makijażu jest usunięcie makijażu, a następnie umycie twarzy.
Pielęgnacja oczu
Po 30 latach kobieta powinna zwrócić szczególną uwagę na skórę wokół oczu. Staje się chuda, delikatna i wrażliwa. Aby zapobiec pojawieniu się obrzęku, zmarszczek na twarzy i worków pod oczami, postępuj zgodnie z tymi zaleceniami:
- Oczyść skórę wokół oczu mlekiem do demakijażu;
- Nawilż naskórkową warstwę kremów. Jeśli kobieta po 30 latach ma zmarszczki na twarzy, odpowiedni jest pożywny produkt kosmetyczny. Jeśli występuje obrzęk, stosuje się krem nawilżający o lekkiej teksturze;
- Użyj masek tonicznych;
- Prowadź zdrowy tryb życia i śpij dobrze;
- Skorzystaj z procedur w salonie i odwiedź kosmetyczkę.
Podczas usuwania makijażu wokół oczu nie używaj mydła. Wysusza skórę i może powodować alergiczne wysypki.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
Każdy rodzaj naskórka starzeje się na swój sposób, dlatego wymaga indywidualnego podejścia. U kobiet rodzaj powłoki skórnej rozwija się z wiekiem. Może to być:
- Normalny;
- Suche;
- Pogrubienie;
- Połączone
Skóra kobiety po 30 roku życia może się również różnić. Może być wrażliwy, podrażniony, odwodniony itp. Weź pod uwagę zasady pielęgnacji różnych rodzajów skóry.
Pielęgnacja suchej skóry
Głównym rodzajem skóry podatnej na procesy starzenia jest sucha. Powodem jest naruszenie krążenia pierwiastków śladowych w głębokich warstwach skóry. Główne oznaki starzenia się suchego rodzaju naskórka:
- Cera ziemista (matowa);
- Kąciki oczu i warg spoglądają w dół;
- Obniżone napięcie mięśni;
- Objętości twarzy są zmniejszone.
Aby uniknąć powyższych objawów wysuszonej skóry, przede wszystkim kobieta powinna zapewnić sobie dobry wypoczynek. Po drugie, przy wyborze kosmetyków należy preferować produkty, które obejmują:
- Witamina C.
- Kwasy AHA;
- Przeciwutleniacze
W trosce o suchą skórę kobieta po 30 latach nie powinna zapominać o następujących procedurach:
- Ręczny masaż twarzy typu klasycznego;
- Miolifting;
- Peeling chemiczny;
- Próżniowy drenaż limfatyczny.
Suchy peeling dla właścicieli suchej skóry po 30 latach zaleca się wykonywać raz w roku. Zabieg poprawia kondycję skóry i przyczynia się do produkcji kolagenu.
Pielęgnacja tłustej skóry
Kobiety z nadwagą cierpią na tłustą skórę. Przyczyną tej dolegliwości jest zmniejszenie napięcia skóry. Głównym objawem starzenia są opadające policzki i pojawienie się worków pod oczami. Inne objawy to:
- Obrzęk twarzy;
- Trądzik różowaty (sieć naczyniowa);
- Rysy twarzy stają się rozmyte;
- Policzki opadają.
Podstawową zasadą pielęgnacji skóry tłustej jest zapobieganie. Aby wygładzić zmiany związane z wiekiem na twarzy, zaleca się napięcie mięśni:
- Maski do modelowania;
- Masaż rzeźbiarski;
- Miostymulacja.
Pielęgnacja tłustej skóry w domu powinna obejmować stosowanie masek parafinowych i surowic przeciwzacerkowych (środków przywracających komórki naskórka) i kremów. Stosowanie produktów do pielęgnacji (kremów, maseczek, toników) poprawi mikrokrążenie w naskórku.
Połączona pielęgnacja skóry
Połączony rodzaj skóry twarzy jest uważany za jeden z najbardziej złożonych typów u trzydziestoletniej kobiety. Pierwszą oznaką starzenia jest pojawienie się zmarszczek i obrzęków. Inne objawy to:
- Spadek elastyczności;
- Rysy twarzy tracą wyrazistość;
- Policzki zaczynają opadać;
- Pominięcie łuków brwiowych.
W przypadku typu łączonego skóra starzeje się stopniowo, dlatego problemy są rozwiązywane indywidualnie. Pierwszą rzeczą, na którą zwraca uwagę kobieta, są zmarszczki. Techniki wstrzykiwania pomogą się ich pozbyć. Aby przywrócić elastyczność twarzy, stosuje się procedury masażu i drenażu limfatycznego.
Normalna pielęgnacja skóry
Normalny typ skóry kobiety po 30 latach nie rozciąga się i zachowuje kształt. Główną wadą jest pojawienie się najpierw małych, a następnie głębokich zmarszczek. Oznakami starzenia się normalnego rodzaju naskórka są:
- Uczucie napięcia i suchości skóry;
- Plamy starcze;
- Pojawienie się zmarszczek na ustach;
- Fałdy powiek
Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się normalnego rodzaju skóry twarzy kobiety po 30 latach, należy ją chronić. Pierwszą zasadą jest zastosowanie kremu nawilżającego przed wyjściem. Drugim jest zastosowanie masek regeneracyjnych. Stan twarzy poprawia się dzięki ciągłemu odżywianiu dobroczynnych substancji (kompleksy witaminowe, kwas hialuronowy).
Maski na twarz po 30 latach
Po 30 latach kobietom zaleca się nakładanie maski na twarz dwa razy w tygodniu. Jego składniki zależą od rodzaju skóry. Maski to:
- Środki czyszczące;
- Tonik;
- Regenerujący;
- Przeciw starzeniu się;
- Nawilżający.
Maseczki oczyszczające są stosowane przez kobiety o tłustej cerze. Są przygotowywane na bazie gliny. Maski napinające są stosowane przez kobiety z połączonym pokryciem skóry. Nie zaleca się ich używania częściej niż 1 raz w ciągu 2 tygodni.
Podczas przygotowywania masek należy zachować odpowiednie proporcje, aby zapobiec reakcjom alergicznym na składniki.
Maski na twarz po 30 latach powinny zawierać:
- Witaminy z grupy A, E;
- Olejki eteryczne;
- Gliceryna i inne przydatne elementy.
Kobiety po 30 latach zaleca się nakładanie maski na twarz po południu, ale nie później niż 1 godzinę przed snem. Jedna mieszanina jest przygotowana do jednego zastosowania. Produkt pozostawia się na twarzy przez 15 do 30 minut i zmywa ciepłą wodą.
Domowe maski pomagają utrzymać jędrność i elastyczność skóry. Regularne stosowanie pomaga oczyścić pory i usunąć toksyny. Kobieta wybiera komponenty maski na podstawie indywidualnych cech.
Przepis na maskę oczyszczającą twarz:
- Zmiel 5 gramów suchego babki i wymieszaj z 10 gramami marokańskiej i białej glinki;
- Mieszaninę rozcieńcza się ciepłą herbatą;
- Zastosuj maskę wzdłuż linii przepływu limfatycznego i pozostaw na 15 minut.
Maskę zmywa się ciepłą wodą. Zalecany przebieg stosowania - 1 raz w tygodniu. Maska z gliną w kompozycji pomaga poprawić cerę i pomaga pozbyć się niechcianej pigmentacji.
Zabiegi w salonie
Oprócz domowej pielęgnacji skóry twarzy kobiecie zaleca się wizytę u kosmetologa co najmniej 2 razy w roku. Salon wykonuje profesjonalne procedury, które pomagają utrzymać młodość.
Poinformuj specjalistę o obecności reakcji alergicznych na leki, o przeszłych chorobach i innych przeciwwskazaniach.
Zabiegi salonowe wykonywane dla kobiety po 30 latach:
- Mezoterapia - wprowadzenie koktajli witaminowych do naskórka przez wstrzyknięcie;
- Głęboki peeling - procedura usuwania górnej warstwy i części naskórka, która przyczynia się do procesu odmładzania;
- Procedura miostymulacji- wpływ na skórę twarzy prądów pulsacyjnych;
- Podnoszenie - procedura napinania mięśni twarzy za pomocą masażu manualnego, próżniowego i ultradźwiękowego;
- Konturowe wypełniacze z tworzywa sztucznego - wprowadzenie kwasu hialuronowego, który nadaje elastyczność.
Stosując powyższe procedury salonowe, skóra twarzy kobiety będzie wyglądać młodziej i zdrowiej.
Domowa pielęgnacja skóry po 30 latach
Pielęgnacja twarzy po 30 latach w domu powinna obejmować szereg sekwencyjnych działań. Aby Twoja twarz wyglądała pięknie i elastycznie, postępuj zgodnie ze wskazówkami i poradami:
- Nie pij dużo płynów przed snem. Ostatnie spożycie wody powinno wynosić 2 godziny przed snem, aby rano nie obudzić się z obrzękiem;
- Codziennie używaj kremu do twarzy na dzień i na noc;
- Produkt kosmetyczny musi zawierać ochronę przed promieniowaniem UV;
- Jedz więcej owoców i warzyw, aby nadać twarzy zdrowy wygląd;
- Dbaj o skórę wokół oczu. Jest przede wszystkim najbardziej wrażliwa i wiekowa;
- Codziennie tonuj naskórek twarzy specjalnymi tonikami dla kobiet po 30 latach;
- Porzuć złe nawyki, alkohol i palenie;
- Ogranicz liczbę filiżanek kawy, które pijesz dziennie.
W domu zaleca się nakładanie maski na twarz raz w tygodniu. Produkt jest przygotowany zgodnie z rodzajem skóry. Na przykład, jeśli jest sucha, nakładana jest maska nawilżająca. Skład domowych mieszanin powinien zawierać składniki takie jak kolagen, elastyna, witaminy z grupy B i inne elementy przydatne w naskórku.
(Brak ocen)
Ładowanie ...
