Jak być szczęśliwym każdego dnia

7703

1 Jak nauczyć się być szczęśliwym każdego dnia

„Moralność nie uczy, jak być szczęśliwym, ale jak stać się godnym szczęścia”.

―Immanuel Kant

Zastanawiam się, czy każda kobieta może powiedzieć, że jest szczęśliwa? Kiedy zadano nam podobne pytanie, natychmiast odpowiadamy - oczywiście jestem szczęśliwy, ponieważ mam wszystko - opiekuńczego męża, dzieci, moją ulubioną pracę.

Czy to o tobie? Jesteś na dobrej drodze. Ale najważniejsze jest, aby się o tym nie przekonać, ale naprawdę tak się czuć.

Pozytywne myślenie jest pierwszym krokiem do zwycięstwa. Ale niektóre kobiety ulegają opiniom innych, uważając, że szczęście powinno być takie, jak w książkach lub w telewizji. Takie kobiety popadają w depresję ... A potem, cierpiąc wystarczająco, uciskają również swoich bliskich.

Jak nauczyć się być szczęśliwym każdego dnia

Z każdym dniem minuty naszego życia wygasają, kobieta stara się być wszędzie na czas, być i pozostać, zdrowa, piękna, być trzymana jako matka, kochana i, oczywiście, robić karierę. W zgiełku tych dni czasami zapominamy po prostu spojrzeć w górę i zobaczyć, jak piękne błękitne niebo i jak pięknie śpiewają ptaki.

Musisz się zatrzymać i rozejrzeć i znaleźć piękno w szczegółach, ponieważ nie ma „wczoraj” i „jutro”, ale jest tylko „Tu i teraz”. Pomyśl o tym, co może nigdy nie nadejść jutro. Co byś dzisiaj zrobił Może powinieneś żyć pełnią życia, oddychać głęboko, robić to, o czym od dawna marzyłeś i mówić „kocham” wszystkim, których kochasz.

Ale nie zapominaj, że rada życia na co dzień, tak jak ostatni raz, nie oznacza, że warto pić, pić i robić głupie rzeczy. Spróbuj cieszyć się każdą chwilą! Nie jest to łatwe do nauczenia, ale jeśli zaczniesz teraz, wkrótce nauczysz się być szczęśliwym bez względu na okoliczności i ludzi.

14 złotych zasad szczęścia:

Kiedy się obudzisz, najpierw uśmiechnij się do siebie i słońca (uśmiechnij się do swoich krewnych, przyjaciół, przechodniów) ...
Przestań narzekać na życie, porównuj się z innymi, myśl negatywnie. Naucz się cieszyć małymi rzeczami bez bicia serca.
Znajdź swoje hobby.
Naucz się myśleć negatywnie i „odetnij” wszelkie złe myśli.
Ciesz się posiłkiem (podczas posiłku pomyśl o jedzeniu, jego zapachu, smaku, nie oglądaj telewizji).
Wybierz się na spacer na świeżym powietrzu, ciesząc się przyrodą.
Oglądaj filmy potwierdzające życie, słuchaj przyjemnej muzyki (audio, piosenka lub wideo nie ma znaczenia), wybierz to, co podoba się i ogrzewa duszę, nawet jeśli jest to melodramat lub thriller, serial komediowy lub film historyczny ...
Wybacz przestępcom i puść przeszłość, zostaw tylko dobro w teraźniejszości. Nauka wybaczania jest łatwa najpierw musisz sobie wybaczyć, ponieważ jesteśmy ludźmi, naszą naturą jest popełnianie błędów. Pamiętasz, jak w filmie „Jedz, módl się, kochaj”? Wyślij promień światła do swojej drogiej osoby, abyś dał kawałek siebie, rozpoczynając nowe życie pełne szczęścia.
Czytaj książki lub eseje na temat psychologii (jest ich mnóstwo). Tutaj na przykład Dale Carnegie i jego „Podręcznik życia”, Louise Hay „Wszystko, czego chce kobieta”, Siostra Stephanie „Jak nazwać dziecko, aby być szczęśliwym” ..., Mrinal Kumar Gupta „Jak zawsze być szczęśliwym”, w każdej z książek Jest morał.
znaleźć różne szkolenia i afirmacje (w Internecie są online i całkowicie bezpłatne).
Czyń dobro innym bezpłatnie.
Poświęć czas dla siebie (myślenie o sensie życia, plany na lato itp.).
Zawsze we wszystkich sytuacjach stawiaj na pierwszym miejscu „miłość”.
Marzenie
Dziękuję za wszystko, co masz teraz.

Radość w rodzinie

Każda kobieta powinna pamiętać, że nie ma nic cenniejszego niż rodzina. To ona jest podstawą szczęścia. A jak być szczęśliwym w rodzinie, powie ci serce.

Istnieją dwa wyjścia:

Rozumiesz, że nie kochasz męża, wyraźnie zdając sobie sprawę, że nie jest on twoją osobą i jesteś z niego niezadowolony - wyjdź.
Zaakceptuj swojego małżonka takim, jakim jest, nie chcąc zmieniać się „dla siebie”.

Przepis jest prosty.

Co więcej, warto zrozumieć, że bardzo ważne jest, aby zostać kochankiem w rodzinie, kochającą żoną i dobrą matką. Dr Torsunow w swoich wykładach na temat ajurwedy - nauki o życiu, ujawnia zasady, które pomagają rodzinom nawiązywać relacje, dietę i pozbywać się złych nawyków. Na przykład wykłady mogą pomóc rzucić palenie lub pozbyć się głodu alkoholu, jeśli mąż lub żona piją.

W związku z mężczyzną

Główne zasady silnego i długiego związku:

zostać jego przyjacielem
dbaj o siebie
nauczyć się gotować
„Nie wyjmuj mózgu”
zaskoczyć go w łóżku
zostaw mu czas na przestrzeń osobistą (wędrówki w barze sportowym, piwo z przyjaciółmi)
powiedz „kocham cię”
nie próbuj tego zmieniać
bądź sobą

Takie proste, ale jednocześnie złożone zasady pomogą ci nie stracić swojego mężczyzny.

Jeśli zamierzasz wziąć ślub, zastanów się, czy komunikacja z ukochaną przynosi ci radość. Może jesteś po prostu zazdrosny o inne pary małżeńskie lub masz już dość opieki rodzicielskiej? Więc nie spiesz się do małżeństwa.

Psychologowie zalecają pobranie książki „Jak zostać kochaną i pożądaną”. Pisała jej współczesna pisarka Oksana Duplyakina. Autor udziela porad wszystkim kobietom. Swoimi książkami uczy kobiety, by były bardziej pewne siebie, rozpoznawać wybranego przez siebie męża lub nawiązywać z nim relacje ... A oto, co „Podręcznik życia” Carnegie mówi nam o związku między mężem i żoną:
• Nie krytykuj ani nie miej winy za męża;
• zazdrość o nic, nie ścigaj go z jakiegokolwiek powodu;
• okazywać sobie nawzajem uwagę, umieć słuchać rozmówcy;
• Bądź ostrożny, to znaczy wcześniej poinformuj męża o swoich lub ogólnych planach;
• poczytać dobrą książkę o seksie (małżonkowie mogą się lepiej poznać).

Ale co z mężczyzną - czy on musi coś zrobić? Oczywiście, że powinno.

Przeczytaj wiersze A. Puszkina „List Oniegina do Tatiany”, bohaterowie tej pracy są szczęśliwi lub mogą odczuwać przygnębienie ... pomyśl o tym, kim jesteś dla swojego mężczyzny, kim jesteś obok niego?

Zazwyczaj przyczyną rozwodów lub kłótni w związkach jest brak pieniędzy, niezadowolenie z relacji seksualnych lub rozbieżność interesów.

Ślub to prawdziwa sztuka wymagająca nauki i nowych praktyk. Książka Rimma Home, „Magical Female Gadgets”, jest specjalnie dla kobiet. Powie ci, że jesteś cenną nagrodą, darem niebios dla mężczyzny, będą cię ścigać jak zdobycz. Zdecyduj się na „magiczny eksperyment” z Rimmą. Pisarka ma bogate doświadczenie w komunikowaniu się z płcią przeciwną, przekazuje ją innym kobietom, doradza, jak zachować ukochaną, a jednocześnie nie nadmiernie się wysilać, jak podnieść swoją samoocenę. Możesz dowiedzieć się więcej o tej książce, czytając recenzje i recenzje czytelników.

Sam

Co zrobić, gdy kobieta jest sama?

Zaakceptuj ten fakt jako nowy etap w życiu i ciesz się samotnością. Nie musisz rano gotować i prać brudnych skarpet, żyjesz dla siebie i możesz robić, co chcesz. Proliferuj ten okres, a nie zauważysz, jak jedyny, z kim chcesz umyć skarpetki i ugotować śniadanie, pojawia się w twoim życiu.

Zrozum, że ludzie sukcesu i szczęśliwi przyciągają to samo w sobie.Jeśli smucisz się i cierpisz, przyciągniesz tego samego przegranego.

(Wszystkim, którzy chcą raz na zawsze zmienić wszystko w życiu, polecamy książkę Vitaliy Gibert Modeling the Future).

Po przeczytaniu tekstu o tybetańskiej medycynie tybetańskiego lekarza zrozumiesz, że kobiety nie mają czasu na rozwój we współczesnym świecie, to znaczy ich kondycja fizyczna - fizyczna - nie nadąża za duchowością. Kiedyś było źle, kobiety rodziły po 5-10 dzieci, ale nie robiły dodatkowych rzeczy, znacznie mniej się męczyły. Tak więc jesteś w okresie, gdy kobieta oczyszcza ciało (miesiączkuje), musisz oczyścić się duchowo, medytować, na przykład, lub zrobić coś pożytecznego, prostego, w dzisiejszych czasach nie możesz się denerwować, rozpryskiwać swoją energię, potrzebujesz wpuść tylko dobre uczucia do swojej duszy. Zgodnie z tą teorią kobiety dzielą się na 3 typy: wiatr (płuco), żółć (potknięcie), śluz (badkan). Niezbyt ładne nazwiska, ale warto zbadać tego rodzaju kobiecą energię, przynajmniej dla ogólnego rozwoju. Co więcej, każdy typ ma swój własny charakter, własną dietę, która pomaga radzić sobie z PMS, w wyniku czego zwiększa jego witalność. Wydaje się, że są to proste zalecenia, które pomogą kobiecie przetrwać trudności, nawiązać kontakt ze sobą i innymi ludźmi.

Powiedz mi przed lustrem - jestem silny, jestem osobą godną szacunku i miłości, cenię siebie i kocham siebie za to, kim jestem! Pomimo samotności, jak widzicie, żyję i wszystko będzie ze mną dobrze.

Nawet jeśli tak się dzieje, że żyjesz bez męża lub on cię zdradził, wiedz, jak odejść po angielsku, ponieważ życie toczy się pełną parą, dzięki Bogu, że masz krewnych, przyjaciół, ewentualnie dzieci i rodziców. Każdego dnia staraj się ich odwiedzać, dając im miłość wszystkim, ty również staniesz się szczęśliwszy! Jeśli udręka była torturowana, możesz mieć zwierzaka, na pewno stanie się ono źródłem pozytywnych emocji.

Kochaj i bądź kochany!