De ce sunt singur: analizăm motivele

480

1 Motivele singurătății feminine
2 Cum să aflu de ce sunt singură?

Mulți suferă de singurătate, atât puternici și de succes, cât și încurcați în ei înșiși. Se întâmplă adesea ca o femeie să fie frumoasă atât extern cât și intern, complet autosuficientă și mulțumită de viața ei, fiind singură mult timp. Motivele acestui lucru nu sunt întotdeauna clare, dar soluția problemei începe cu determinarea lor.

Motivele singurătății feminine

În absența problemelor vizibile, cauza singurătății trebuie căutată în tine. Psihologii recomandă ca concluziile să se bazeze pe rezultatele introspecției după următoarele criterii:

Prezența sau absența traumelor psihologice din copilărie;
Atitudini și credințe de viață;
Înțelegerea propriei psihologii și a trăsăturilor de caracter;
Aranjarea priorităților de viață;
Atitudine față de viață și condiție morală generală.

Pentru a eradica problema care provoacă singurătatea, poate fi nevoie de o lungă lucrare în mai multe etape pentru tine. Include schimbări fundamentale în atitudinea față de viață și de sine în primul rând.

Leziuni la copil

Singurătatea feminină este clasificată în funcție de tip sau etapă, în funcție de gradul de maturitate psihologică a femeii. Există doar cinci etape:

infantil;
vedică;
Puternic independent;
Angajament pentru o relație deschisă;
Amortizarea relației.

Deci, majoritatea cazurilor în care singurătatea este cauzată de traume psihologice la copii intră în categoria primelor, infantil etapă.

Psihologii o numesc „tentativă de substituție” atunci când o femeie nu își poate imagina viața fără bărbat, dar nu îl poate găsi pentru că nu înțelege motivele dorinței sale. Nu toată lumea trece prin această etapă, dar istoria unor astfel de femei are adesea leziuni din copilărie timpurie: absența unuia sau a ambilor părinți sau cruzimea excesivă din partea lor. Această stare de lucruri formează un abis în care nu există suficientă dragoste, recunoștință și dorința de a împărtăși căldură și tandrețe. Crescând, astfel de femei încearcă cu disperare să facă față pierderii iubirii din copilărie cu ajutorul unui bărbat, dar adesea exercită o presiune excesivă asupra lui, provocând bărbatul să aibă grijă.

Femeile care în copilărie nu numai că nu au fost de dor, dar au fost adesea condamnate de rude, prieteni și cunoscuți, se regăsesc adesea în a doua etapă a singurătății - vedică. Ei înțeleg că bărbații nu sunt interesați de ceea ce sunt și încearcă să se schimbe, astfel încât să le placă sexul mai puternic.

Frustrate de încercările nereușite de a se schimba, unele femei trec la a treia etapă - a accentuat independența. În această etapă, de regulă, o recunoaștere eronată vine că eforturile nu merită rezultatul, iar femeile pur și simplu refuză să încerce să-și aranjeze viața personală. În urma carierei, a dezvoltării de sine și a vieții de zi cu zi, mulți își întâlnesc adesea dragostea atunci când sunt concentrați pe altceva. Pe de o parte, această etapă este cea mai sigură și mai utilă, pe de altă parte - cea mai dificilă.

A patra etapă poate fi numită etapă relație liberă - aceasta este atunci când femeile singure, mulțumite de viața lor, nu caută un partener pe viață, ci folosesc bărbați exclusiv în sens sexual. Nu toată lumea poate accepta această stare de lucruri, iar beneficiile sale sunt extrem de controversate. Tranziția la stadiul de relații libere poate fi afectată de experiențe negative atât din copilărie cât și de la vârsta adultă, când cuplurile din jur se prăbușesc și o femeie se teme inconștient să repete soarta cuiva.

Nu toată lumea ajunge la cea de-a cincea etapă și cine o primește rar lasă. A cincea etapă este deprecierea totală a unei relațiicând instituția căsătoriei însăși nu poartă nicio semnificație, iar femeia este complet autosuficientă și nu depinde de impulsuri fizice. Astfel de femei sunt de succes, echilibrate și aproape fericite, dar totuși singure.

Atitudini și credințe eronate

Fiecare persoană are principii pe care le urmează în orice, inclusiv în relații. Femeile au mai multe astfel de principii simultan. În principiu, cineva nu scrie mai întâi, cineva așteaptă un prinț pe un cal alb, cineva nu se întâlnește căsătorit. Aceste atitudini nu sunt întotdeauna eronate, dar influența lor asupra relațiilor este incontestabilă și poate fi negativă dacă abordarea este greșită.

Problema singurătății poate fi rezolvată prin găsirea unor astfel de instalații la domiciliu, cântărirea nevoii și eliminarea sau modificarea acestora. Acestea includ:

Urmând sfaturile celor dragi. Mimirea opiniilor altor persoane și stabilirea priorităților în conformitate cu normele prevăzute de societăți nu este întotdeauna utilă. Să te căsătorești, să fii virgin, să te întâlnești cu un tip doar dacă are mașină și un salariu mai mare decât trei salarii de viață, nu-i da numărul său la prima întâlnire. Acest lucru nu este întotdeauna rău, dar cel puțin nu întotdeauna eficient.
Crearea unei imagini inadecvate. Vrei să i se dea o mână și să fie tratat ca regina Marii Britanii, iar tu însuți lăsați pridvorul în pantaloni și un dosar de lot? Nu este surprinzător că veți fi tratat exact așa cum vă prezentați. Diferența dintre aspect și starea internă nu este întotdeauna urmărită și poate confunda bărbații.
Treceți la carieră, hobby-uri și hobby-uri. Cine nu joacă, nu bea șampanie și cine renunță la încercarea de a-și aranja viața personală făcând alte lucruri, cel mai adesea nu i se potrivește. Acest principiu funcționează în toate domeniile vieții, iar în relații poate fi urmărit cel mai clar.
Interpretarea incorectă a sensului relațiilor. Dacă întrebi trei persoane diferite pentru care este relația, răspunsul pentru cel puțin unul dintre ei va fi probabil diferit. Sensul relației este diferit pentru toată lumea și merită înțeles pentru tine, gândindu-te dacă este impus de tine de societate, de generația mai veche sau de clasicii cinematografiei și literaturii. Gândește-te de ce ai nevoie de un bărbat și acționează pe această bază. Cea mai frecventă greșeală de acest tip este să te gândești că un bărbat te va face fericit. Cu toate acestea, oamenii înșiși își creează propria fericire și își învinovățesc partenerul pentru starea lor emoțională este cea mai gravă greșeală în găsirea unui cuplu.
Reticență de a accepta o persoană sub forma în care s-a întâlnit. Multe fete, care intră într-o relație și chiar în căsătorie, cred că principalul lucru este ca bărbatul să fie, ci să-l schimbe și să-l facă mai bine să reușească cumva. Drept urmare, despărțirea de cupluri și familii apare din simplul motiv că oamenii nu doresc întotdeauna să se schimbe sau nu sunt capabili să se schimbe.
Idealizarea imaginii. Este periculos în orice situație - atât în singurătate, cât și în relații - pentru a idealiza fața unui viitor iubit. Figurativ vorbind, dacă o femeie așteaptă un prinț pe un cal alb, nu îl va vedea pe rege pe negru. Prin urmare, căutarea unui cuplu poate să nu reușească dacă idealizați prea mult imaginea aleasă. În relații, pericolul are un aspect ușor diferit: să te îndrăgostești și să nu te deranjezi să înțelegi natura femeilor unei persoane, femeile se confruntă adesea cu faptul că bărbatul nu corespunde de fapt imaginii originale. Dezamăgirea în această situație duce la o răcire a sentimentelor.

Prezența mai multor instalații din această listă implică deja probleme în relație, iar lucrul la ele este o problemă extrem de importantă.

Necunoașterea mea

Multe femei încearcă să înceapă o nouă relație fără să se înțeleagă. Drept urmare, ceea ce împiedică în relațiile anterioare este transferat la altele noi și totul merge din nou în cerc.

Lipsa de înțelegere a dorințelor lor implică incapacitatea de a-și controla comportamentul. Psihologii au un motiv să recomande să nu intre în relații, să fiți deprimați sau să întâmpinați probleme interne. Adesea, bărbații simt acest lucru și pleacă, deoarece devine incomod pentru ei să comunice cu o femeie care nu înțelege ce vrea de la sine.

Experiență negativă și frică de relații

După ce au fost arse în lapte, acestea aruncă în apă - un proverb binecunoscut. Așadar, într-o relație, experiența negativă este amintită mult timp și te împiedică să te relaxezi. Odată ce drama experimentată provoacă o frică subconștientă de repetare. Multe femei care au ghinion cu un partener, care s-au despărțit de el, s-au temut mult timp să aibă încredere în noul. Acest lucru este firesc, instinctul de auto-conservare funcționează în acest fel, dar trebuie totuși să te lași de frică, altfel efectul unei profeții care se auto-împlinește poate funcționa și situația se va întâmpla din nou.

Gândiți-vă la asta, poate că încă nu ați dat drumul persoanei pe care ați iubit-o cândva. Nu mai iubiți un fost partener dificil, dar dacă nu lucrați la asta, începerea unei noi relații fericite este aproape imposibilă.

În plus, anxietatea cauzată de experiențe rele este percepută de bărbați ca neîncredere față de ei. Mulți dintre ei nu le place să depună multe eforturi pentru a câștiga încredere și a pleca, văzând că o femeie nu poate da drumul trecutului ei.

introversiune

Unul dintre motivele singurătății poate fi concentrarea atenției asupra propriei persoane, care este asemănător egoismului. Neatenția față de ceilalți îngreunează câștigarea oamenilor și găsirea unui cuplu devine și mai dificilă.

Acum este la modă să lucrezi singur și pentru tine. Să fii încrezător și să te iubești este important și util, însă, într-o relație în care unul dintre parteneri este fixat pe sine și nu acordă suficientă atenție celui de-al doilea, mai devreme sau mai târziu va exista o discordie.

Oamenii apreciază cel mai mult atunci când sunt interesați și le pasă, așa că merită să vă analizați atitudinea față de ceilalți și, dacă este necesar, să o schimbați. În relații, acest lucru este crucial. Interesează-te pentru bărbați și ei vor răspunde la fel.

Lipsa „focului”

O cauză foarte probabilă de singurătate poate fi o atitudine negativă față de viață: lipsa de veselie, încruntarea permanentă, păreri pesimiste. Este mai dificil pentru acești oameni să găsească un partener decât oameni mereu amuzanți, cu o sclipire.

Motivul pesimismului este adesea neplăcut de sine și pentru a scăpa de el este necesar iubeste-te pe tine insuti. Expresia înnebunită „Iubește-te pe tine și că oamenii vor ajunge la tine” este cel mai relevant sfat pentru femeile singure care încearcă să găsească un partener. Fără aceasta, nicio metodă nu va avea efectul dorit.

Cum să aflu de ce sunt singură?

Înțelegerea de ce ești single este ușor. Luați o foaie de hârtie și răspundeți în detaliu la următoarele întrebări:

Copilăria mea a fost fericită, dragostea părintească era suficientă pentru mine?
Care este cel mai frecvent motiv de despărțire în viața mea?
Îmi place mie?
Mi se potrivește personajul?
Corespund cu imaginea mea, iar imaginea - cu starea mea interioară?
Înțeleg ce vreau de la un partener și relațiile în general?
Cum pot atrage oameni și cum să resping?

Analizați-vă răspunsurile și punctele care merită lucrate. După un timp, întoarce-te la notițe, re-citește-le și notează modificările. Această muncă nu durează o zi sau două, ci luni, uneori chiar ani, dar este necesar pentru a uita de singurătate.

În plus, pentru ajutor în înțelegerea cauzelor singurătății, puteți apela nu numai la psihologi, ci și la persoane în care aveți încredere: prieteni, prietene, rude.

Nu faceți pași serioși către o relație fără să vă înțelegeți sinele și problemele. Este mult mai bine să faceți acest lucru atunci când există schimbări semnificative în stilul de viață, caracterul și comportamentul.